(ocena 3.5/5)
(ocena 4/5)Sarsaparilla (Smilax officinalis) - zawiera w sobie bogactwo fitosteroli i jest stosowana w przypadku bardzo wielu dolegliwości. Wzmaga ukrwienie ciała, usuwa trucizny, stabilizuje układ limfatyczny i pobudza potencję. Znajdujące się w niej alkaloidy stanowią o jej atrakcyjności dla pragnących siły i wytrwałości.
Jest to mniej znana roślina, jednak stosowana już od XVI wieku w Europie jako środek zdrowotny przy reumatyzmie, nowotworach i problemach skórnych. W Ameryce Południowej używana od setek lat jako środek na potencję.
Sarsaparilla zawiera witaminy A, C, D, B, żelazo, mangan, sód, krzem, siarkę, miedź, cynk, jod. Często stosowana jest przez kulturystów i sportowców innych dyscyplin jako środek na zwiększenie masy mięśniowej bez używania sterydów syntetycznych, ponieważ nie wywołuje żadnych skutków ubocznych. Posiada również działanie moczopędne, i powodujące pocenie, dlatego była w przeszłości stosowana jako środek oczyszczający krew i usuwający toksyny z organizmu.
Sposób przygotowania: 1 łyżeczkę ziół gotować w pół litra wody przez 5 - 10 min.
