herbata a kofeina

[tomasz]

Ciężko znaleźć informacje która herbata posiada najwięcej / najmniej kofeiny, myślę, że tak jak dla mnie dla wielu osób ciekawe okaże się przestudiowanie takiego "rankingu", tak więc proszę napiszcie co wiecie o zawartości kofeiny w różnych rodzajach herbat(zielone, białe, pu-erh, czarne, oolongi lekko i mocno fermentowane, żółte).

[ziomiwan]

Jest sens pisać o tym po raz setny???....

[Naz]

Informacje na ten temat znajdziesz w dziale forum - "Herbaty na co dzień".
Herbaty działają na mnie w dwojaki sposób: dają kopa i poprawiają samopoczucie, co nie zawsze idzie w parze. Na podstawie własnych doświadczeń trudno zrobić mi taki ranking, bo różnie działają gatunki herbat z jednego rodzaju, dzień dniowi nierówny. Do tego dochodzi częstotliwość picia danego gatunku i nikłe doświadczenie, w niektórych rodzajach. Silnie pobudzała mnie Matcha, jednak w miarę częstszego sięgania po nią pobudzenie trochę opadło. Aktualnie najbardziej kopa daje mi parzenie Gongfu cha mocniej fermentowanych oolong'ów. Natomiast świetnie wpływają na moje samopoczucie zielone i pu-erh.